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手軽に摂取できるサプリで妊活

私は20代前半で結婚し、すぐに子どもがほしいと思っていました。

 

年齢もまだ若いので、子どもはすぐに出来ると思っていましたが、それから自分が妊活という妊活をするとも思っていませんでした。

 

結婚してから特に特別なにかをするわけでもなく、いつ子どもができるかと楽しみにしていました。

 

しかしすぐ子どもができると思った私は子どもが欲しいと思った3ヶ月目で、なかなか妊娠しないことに気がつきます。ネットで妊娠に必要な栄養素をまず調べたところ、妊娠には葉酸が最も大切とわかったのです。

 

もともとサプリがすきで、ビタミンの摂取などはしていたため、葉酸サプリをすぐ購入し飲み始めました。プチ妊活です。

 

しかしそれでも妊娠する気配すらなし。とうとう結婚半年、20代前半の私にとって、年齢が若くても妊娠しずらいということはすごく悲しかったです。

 

ですがその後も諦めず、まずは自分の排卵日がわかるアプリをつかって、つねに身体の変化をチェックし始めました。

 

排卵日を調べることと、葉酸サプリを摂取することは大体初期の妊活する女性方はやる方法だと思います。私はそれに加え、漢方をのみ始めました。

 

私自身、かなり冷え性なうえに疲労しやすく月経不順があります。

 

それをまず改善しようと漢方を飲んでいるのです。妊活には自分の身体をしることも大事だと気づかされました。