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基礎体温と葉酸とルイボスティー

私が妊活をするに当たって最初に行ったことは「基礎体温を計る」ということです。

 

基本的な事ですが以外と難しく、低温期の時は眠たく計るのを忘れ、高温期は気になって朝早く目覚めてしまい上手く計れない事が度々ありました。

 

基礎体温を3年続けましたが妊娠に至らず、次は「サプリメント」を試しました。葉酸とマカがいいとネットで知り飲み始めましたが、マカは自分には合いませんでした。

 

何故かというと、排卵日が遅れ生理が遅れ出したからです。良いことなのか悪いことなのか判断できず止めてしまいました。マカは男性ホルモンが強くなるとネットで見て少し怖くなりました。

 

次に試したのは「ルイボスティー」です。飲みやすく値段的にも安かったので効果は分かりませんが続けやすかったです。

 

後は、良く言う「木村さんの待受画面」を試しました。当然ですが効果はさっぱりですし、恥ずかしくなって止めました。

 

最終的に最後までやり続けたことは、基礎体温と葉酸とルイボスティーでした。妊娠までに約5年かかりました。