子宝神社にも参拝した妊活の日々
結婚してなかなか子宝に恵まれず産婦人科で不妊治療をしながら自分もインターネットで色々検索して、独自の妊活を行っていました。
まずは夏でも冷えを感じるほどの冷え性だったので、温活を始めました。
仕事で忙しくてもお風呂はシャワーで済ませるのではなく必ず湯舟につかり、時間のある週末には温度を低くして半身浴を行いました。
食事にも気を使い、納豆や山芋、オクラなどのネバネバとした食材やたまごがよいということで、毎朝主人と一緒に食べていました。
骨盤の歪みも良くないとのことで、毎晩30分程度のウォーキングもしていました。
体がポカポカ暖かくなってくるほか、姿勢がよくなったり、体重が減って足も細くなりダイエット効果やストレス発散、運動不足解消にもなり今でも時間があると育児の合間に行っています。
旅行に行ったら子宝神社へ訪れ参拝しお守りを購入したり、積極的にパワースポットへ赴いたりもしていました。
妊活している時は排卵に振り回される日々でしたが、2人の子宝に恵まれた今となっては良い思い出になっています。
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