妊活では自分の体を労ることが大切
長年の不摂生が原因で、いざ子作りを始めた時の私の基礎体温はガタガタでした。
さらにひどい生理不順のため、どのタイミングで妊娠しやすいのかも全く分からない状況。
姉も同じように長年の生理不順に悩まされていましたが、妊活の結果子供を授かることができました。
そこで妊活について相談したところ、女性は手首、足首、首の三首を温めなければならないということを教わりました。
夏でもレッグウォーマーや腹巻きを欠かさずにして、寝る前は入念にふくらはぎをマッサージしたそうです。
さらに、体を中から温めるためルイボスティーやたんぽぽ茶なども飲んでいました。
私も姉にならい体をとにかく温める生活を送っていたところ、少しずつ生理が整っていくようになりました。
そして、妊活を始めてから11ヶ月後に子どもを授かることができたのです。
体の冷えは万病の元といいますが、それは妊活でも同じことです。
まずは自分の体を労り、子どもが授かりやすい体質に変えていくことが重要だと思います。
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